Squats & More
Parkweg 196, Voorburg 
4 Reviews
10,0
Introductie
Bij Squats & More transformeer ik, Mirjam Zuiderwijk, mijn passie voor fitness en gezondheid in een professionele roeping. Met meer dan 20 jaar ervaring als groepslesdocent en een indrukwekkende reeks certificeringen, waaronder Henselmans Personal Trainer en Voedingscoach, bied ik een breed scala aan trainingsopties aan. Mijn aanpak is persoonlijk en flexibel, gericht op individuele behoeften en doelen.
Ik onderscheid mij door een diepgaande vakkennis en een constante drang naar verbetering. Regelmatige bijscholing houdt mijn methodes fris en effectief, wat essentieel is voor zowel beginners als gevorderde sporters. Of je nu kiest voor personal training, duotraining of smallgroup training, ik zorg voor een omgeving waarin je je kunt ontwikkelen en je fitnessdoelen kunt bereiken.
De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau, en worden aangepast aan jouw persoonlijke wensen. Ze kunnen plaatsvinden bij jou thuis of op een buitenlocatie, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt.
Ben je klaar om je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen? Neem dan contact op om een vrijblijvende offerte aan te vragen en ontdek hoe ik je kan helpen je persoonlijke fitnessdoelen te bereiken.
Expertise
persoonlijke begeleiding ( op )
duo training
groepstraining
thuis
buiten
Ervaring
4 Jaren in bedrijf
4 Reviews
Reviews
10,0
4 reviews van 1 bron
Eva Blankwaard
5,0
10 Nov 2024
Google
Ik heb eigenlijk een hekel aan sporten maar nu ben ik toch alweer een paar jaar iedere week met Mirjam aan de slag. In mijn eigen tempo en met veel verschillende oefeningen. Mirjam is kundig en enthousiast om samen uit te zoeken welke oefeningen voor mij het beste werken. Ik kan het iedereen aanraden!
Nienke de Heer
5,0
05 May 2024
Google
Een aantal jaar sport ik nu twee keer in de week bij Mirjam. De lessen zijn elke week anders en afwisselend. Alle spieren komen aan bod. Mirjam biedt altijd meerdere opties aan per oefening en daardoor kan je het zelf zo zwaar of licht maken als je wil. Mirjam wil het beste uit je naar boven halen op een hele fijne manier. Zowel in een groep als individueel! Ik ga altijd met een fijn gevoel naar huis en ik raad het zeker aan om te sporten bij Mirjam!
patriciavdh
5,0
01 May 2024
Google
Al een aantal jaar sport ik met veel plezier bij Mirjam. Heel afwisselend qua oefeningen, aangepast op ieders niveau en in een mooie omgeving (in het park). Daarnaast ook bijzonder gezellig! ð Ik kan het zeker aanbevelen.
Chantal Moreau-Peeters
5,0
30 Apr 2024
Google
Mirjam heeft me met enthousiasme en goede aanwijzingen geholpen om twee keer in de week in personal training afwisselende oefeningen te doen voor mijn rug en core. Daardoor deed ik mijn fysio oefeningen eindelijk een keer goed en hielp het! Daarna ben ik doorgegaan met de groepstrainingen in het park. Heel gezellig en ik krijg ook nog steeds goede persoonlijke aanwijzingen.
