Body and Mind Gym
De Marne 112, Bolsward 
32 Reviews
9,9
Introductie
Bij Body & Mind Gym streven we naar een holistische benadering van gezondheid en welzijn, waarbij we zowel het fysieke als het mentale aspect van onze leden koesteren. Ons aanbod omvat een breed scala aan activiteiten zoals kickboksen, boksen, zaktrainingen, personal training, ademhalingstechnieken en koudwatertraining. Deze zijn zorgvuldig ontworpen om je niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook om je mentale veerkracht te vergroten.
Onze nieuw geopende fitnessruimte is uitgerust met de nieuwste apparatuur, waardoor je op elk gewenst moment zelfstandig of onder professionele begeleiding kunt trainen. Daarnaast hebben we speciale programma's voor verschillende leeftijdsgroepen, waaronder het Fit & Vitaal 65+ programma, dat senioren helpt actief en gezond te blijven.
Bij ons staat jouw welzijn centraal. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving waar je nieuwe vaardigheden kunt leren en persoonlijke groei kunt ervaren. Onze deskundige trainers zijn toegewijd aan het bieden van persoonlijke aandacht en begeleiding, zodat je jouw doelen op een effectieve en plezierige manier kunt bereiken.
Ben je geïnteresseerd in het versterken van zowel je lichaam als geest? Neem dan contact met ons op om een vrijblijvende offerte aan te vragen en ontdek wat Body & Mind Gym voor jou kan betekenen. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger jij.
Expertise
persoonlijke begeleiding ( op )
duo training
groepstraining
algemeen welzijn verbeteren
spieropbouw
conditie verbeteren
hersteltraining
voorbereiding op een specifiek evenement
afvallen of aankomen
thuis
sportschool
Ervaring
6 Jaren in bedrijf
32 Reviews
Reviews
9,9
32 reviews van 2 bronnen
Frank Berkemeier
5,0
06 Nov 2024
Google
Uitstekende sportschool in al zijn facetten. Uitstekende trainers, uitstekende locatie, uitstekend materiaal, uitstekende fitnessruimte. Dat alles in een vriendelijke, doch consequente leeromgeving.
Ylvan Zijlstra
5,0
01 Nov 2024
Google
Top locatie voor (kick)boksen, fitness, ijsbaden en ademsessies. De begeleiding is zeer goed en de sfeer is fijn en relaxed.
Anita Hoeve
5,0
12 Apr 2024
Google
Na een emotionele rollercoaster afgelopen 2 jaar is de tijd gekomen voor rust, balans, ontspanning en openstaan voor mooie levensmomenten. Genieten waar/wanneer het kan. Afgelopen week een geweldige ervaring gehad, ademhalingstraining met begeleiding van Irmgard. Nuchter en vertrouwend ben ik de sessie ingegaan. Stap voor stap een stukje dieper met je lijf en ademhaling aan de gang. In alle rust en passende achtergrondmuziek en de warme begeleidende stem van Irmgard. De diepte in durven gaan, durven loslaten. Het ondervinden van loslaten via deze training is een ervaring rijker zijn! Voor mij meer dan de moeite waard om opnieuw een sessie te doen. Met dank aan Irmgard, je doet dit geweldig, chapeau!
René Reekers
5,0
10 Apr 2024
Google
Bijzondere ervaring, ademhalingssessie en ijsbad. Heeft me goed gedaan. En zeker voor herhaling vatbaar !
Wilma Smeets
5,0
08 Apr 2024
Google
Voor de eerste keer een ademsessie bij Irmgard gevolgd! Wist niet wat te verwachten en voelde enigszins de spanning ! Maar wat een geweldige sessie! Bewust van mijn hele lichaam en wat het teweeg bracht in mijn lichaam â¦voelde ik daarna een rust en was enthousiast over deze manier van loslaten en met mijn lichaam bezig te zijn ! Werken aan je lichaam en de blokkades kan niet op een mooiere manierâ¦. Je bent 1 met je lichaam!Die nacht heerlijk kunnen doorslapen â¦wat lang geleden was â¦.. Voor mij komt er zeker een herhaling en dan durf ik misschien nog dieper te gaan! Bedankt Irmgard voor deze ontdekkingsreis â¤ï¸
