Dietistenpraktijk Eilandcoaching
Saturnusstraat 57, Hilversum
20 Reviews
9,1
Introductie
Ingrid Kop – Diëtist Hilversum dietist, leefstijlcoach en stress- en burnoutcoach in Hilversum
Zoek jij een betrokken diëtist of burn-outcoach in Hilversum? Ingrid werkt coachend vanuit betrokkenheid, ervaring en kennis. “Ik ben , diëtist / leefstijlcoach, stresscounselor en hardlooptrainer”Ik ben diëtist/leefstijlcoach, stresscounselor en hardlooptrainer. Daarnaast werk ik als burn-outcoach. Een perfecte combinatie waarmee ik jou help fysiek en mentaal vitaal te worden en te blijven. Ik ben enthousiasmerend en motiverend. Ik geef je de -vrouwelijke- kracht om je sterk te voelen, jezelf te leren accepteren en gedrag op een positieve manier te veranderen. Je voelt je bij mij veilig en geaccepteerd. Als geen ander weet ik hoe het voelt om gecoacht te worden. Geen kant en klaar advies maar één speciaal voor jou. De combinatie van mijn opleidingen biedt een andere aanpak van overgewicht en stressgerelateerde klachten en burn-out. Geen kant en klaar advies maar samen onderzoeken welke achterliggende oorzaken er zijn waardoor je klachten zijn ontstaan in combinatie met voedings- en/of dieetadviezen, anti-stresscoaching en beweging. Omdat de begeleiding altijd buiten is heb je meteen lichaamsbeweging op een ontspannen manier.
Jouw karakterstuctuur als uitgangspunt van de begeleiding. “Samen gaan we op onderzoek uit wat voor jou het beste is”Bij mijn coaching vormen karakterstructuren geregeld het uitgangspunt van de begeleiding. Zo is er bijvoorbeeld een structuur waarbij er een (onbewuste) angst is dat er niet voldoende is of de vrees verlaten te worden. Deze angst is ontstaan in de vroege jeugd en onbewust aanwezig. Zij of hij geeft veel aan anderen, zorgt graag voor anderen. Deze mensen hebben een neiging tot overgewicht en (eet)verslaving. Ook doen ze niet zo veel aan beweging. Anderen negeren hun eigen behoeften. Zijn inwendig boos omdat ze nooit nee zeggen en kunnen vaak moeilijk loslaten en kampen daardoor met overgewicht. De natuur gebruiken we om samen oefeningen te doen die je meer inzicht kunnen geven en daardoor helpen (eet)gedrag te veranderen.
Expertise
gezondheids coach
ondernemers coach
relatiecoach
personal life coach
overige persoonlijke coaching
burn-out stress coach
burn-out of stresscoach
personal- of life coach
gezondheidscoach
ondernemerscoach
anders
namelijk
afvallen gezond gewicht
spijsvertering allergieën
sport voedingsadvies
zwangerschap baby- en kindervoeding
Ervaring
13 Jaren in bedrijf
20 Reviews
1 Medewerkers
Reviews
9,1
20 reviews van 2 bronnen
Sophia Langeraar
5,0
12 Apr 2026
Google
Ingrid was a turning point. Before working with her, my burnout had me feeling lost and overwhelmed. My perspective in life was clouded but Ingrid's guidance brought clarity and insight I desperately needed. Her approach helped me not just guide me out of my burnout, but also establish a healthy balance between work and personal life. I can't thank her enough for restoring my positive outlook and empowering me to move forward. Thank you!
willem visser
5,0
12 Apr 2026
Google
I found this coaching method very enjoyable. Walking on the heath is a wonderful way to connect with each other. It's very relaxed and gives you a certain energy to open up. Definitely recommended if you feel stuck in your work or want to gain insight into your own experiences and feelings.
Romy Benoist
5,0
12 Apr 2026
Google
The walking coaching with Ingrid was a wonderful and healing experience. She's an incredibly sweet woman with a deep knowledge of nature and great empathy. I felt truly seen. She knows exactly what you need and responds to it in a calm and professional way. The mindfulness moments and the beautiful walking routes gave me peace and insight. The tools I received were also very helpful. Highly recommended!
KIM TRIKOJUS
5,0
12 Apr 2026
Google
From my first walk with Ingrid, I felt a lighter burden on my shoulders. Instead of being on the other side of a stuffy desk, in a cramped room, I was walking in the rain, storm, fog, sunshine... and that brought so much more light and air. Literally and figuratively. While I was initially hesitant, it ultimately made me so happy to have someone who knew my line of work well, recognized the challenges I was facing, and so I felt heard. Through a few "simple" exercises, Ingrid helped me understand what was important to me and helped me overcome the hurdle I'd been struggling with for several months. Thank you, Ingrid... I enjoyed your listening ear, all the weather conditions, and everything we encountered along the way on our walks. Best, Kim
Carola Maassen
5,0
12 Apr 2026
Google
Ingrid is a very nice person to talk to. She can help you in many areas and then the beautiful walks on the heath.